Как минимизировать последствия коронавирусной инфекции COVID-19?
Рост заболеваемости COVID-19 продолжает наблюдаться в регионах Российской Федерации. По последним данным оперативного штаба, значительное увеличение за неделю произошло в 36 субъектах. Справиться с болезнью – лишь первый этап на пути к выздоровлению: серьёзные осложнения может нести постковидный период.
Чтобы лечение вирусной инфекции проходило более гладко, специалисты не рекомендуют откладывать борьбу за здоровье на неопределённый срок и надеяться на самостоятельность организма. Вирус запускает длительное воспаление во многих системах и органах, а это значит, что без внешнего вмешательства победить его будет практически невозможно. Решение проблемы на максимально раннем этапе повлияет и на силу постковидного периода, с которым, по статистике, столкнулись 80% переболевших россиян. Совет первый: начать лечение незамедлительно, даже после перенесённого в лёгкой форме COVID-19 проверить организм, что поможет избежать инсультов, инфарктов, тромбозов и других последствий, которые наблюдаются даже у молодёжи.
Совет второй: не стараться вылечиться самостоятельно, а обратиться к врачу. Новая болезнь требует нового подхода в лечении. Самые свежие знания об избавлении от конкретного недуга есть у врачей, в то время как самолечение может только навредить.
В постковидный период, даже при хорошем самочувствии, не стоит измерять уровень физических возможностей. Резкое увеличение нагрузок может пагубно сказаться на организме, который во время болезни сконцентрировал все силы на борьбе с вирусом. Совет третий: начните восстановление с лёгких ежедневных прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность.
В среднем, по сообщениям экспертов, постковидный период длится около трёх месяцев и выражается, чаще всего, в повышенной утомляемости, потере обоняния, забывчивости, сложностях с дыханием, раздражительности. К сожалению, избежать последствий заболевания везёт не каждому: всё зависит от общего иммунитета организма и своевременности лечения. Однако защитить себя от заражения коронавирусной инфекцией можно: для этого необходимо соблюдать уже известные правила поведения в обществе (носить маску, держать социальную дистанцию, не посещать многолюдные места) и вовремя проходить вакцинацию и ревакцинацию. Если вдруг вы ещё не поставили прививку и почувствовали симптомы коронавируса, сориентироваться в дальнейших действиях помогут карточки, подготовленные Министерством здравоохранения Российской Федерации:
